乜水 做乜 幾時 係邊 點解
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幾錢

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「焦慮香港」係乜水？

 

 

「焦慮香港」，是您的線上輔導平台, 致力於幫助患有焦慮症和相關問題的兒童、青少年和成人。我們致力於提供以證據為基礎的治療，包括認知行為治療（CBT）。我們經驗豐富的治療師團隊致力於支持您走向更好的心理健康之旅。我們明白焦慮可能令人不知所措，但請放心，您並不孤單。在「焦慮香港」，我們將一直與您並肩前進，幫助您走出困境。

 

記住，在「焦慮香港」，我們不僅是治療師，更是您克服焦慮的盟友。

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「焦慮香港」做乜？

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「焦慮香港」主要提供粵語和英語的認知行為治療（CBT）。

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CBT是一種有結構且基於證據的心理治療方法，旨在幫助病人識別和改變導致焦慮症狀的負面思想和信念。這種治療方法基於一個觀念，即我們的思想、情感和行為是相互關聯的，改變其中一個可以帶來其他方面的改善。

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在CBT治療過程中，治療師會與您合作識別與焦慮有關的負面思想和信念，並學習技巧挑戰和替換它們以更積極和現實的思想。此外，您還會學習應對焦慮症狀的應對策略，如放鬆技巧、暴露治療和解決問題的技巧。

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研究表明，CBT是一種有效且持久的焦慮症治療方法，許多人經歷顯著的焦慮症狀減輕和生活質量改善。因此，如果您正在經歷焦慮症狀，CBT可能是一種值得考慮的治療方法。無論您正在與廣泛性焦慮、社交焦慮、恐懼症或恐慌症等問題搏鬥，我們的治療療程都經過量身定制，以滿足您的具體需求。

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幾時做治療？

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「焦慮香港」的治療療程通常安排每週一次。每個療程持續50分鐘，為您提供充足的時間深入了解您的擔憂，探索應對技巧並促進您的進步。然而，根據病情或焦慮的嚴重程度，療程的頻率可能會有所變化。我們將共同努力確定最適合您獨特情況的時間安排。

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係邊到做治療？

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「焦慮香港」將療程帶到您所在的任何地方。我們主要通過線上療程提供服務，為您提供從舒適的空間接受治療的便利和舒適。然而，我們也明白有些人更喜歡面對面的互動。對於那些更喜歡親自會面的人，我們提供面對面療程的選擇。如果我們的治療師認為親自會面的療程更適合您特定類型的焦慮，我們將樂意安排。

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 點解要揀「焦慮香港」？

 

 

選擇與「焦慮香港」進行治療有許多好處。首先，我們致力於提供以證據為基礎的治療，確保您獲得最有效的治療技巧。我們經驗豐富的治療師熟悉最新的研究，將引導您實現可持續的康復。此外，線上治療具有獨特的優勢。它消除了地域障礙，讓您可以在香港或世界的任何地方獲得我們的服務。您可以在無需旅行或排程衝突的困擾下獲得所需的支持。

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每一節治療幾錢？

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港幣1200元 - 線上治療 /每一節50分鐘

港幣1500元 - 面對面治療 /每一節50分鐘

 

為確保無縫的支付體驗，我們接受Payme或FPS付款方式。我們明白尋求治療對某些人來說可能在經濟上具有挑戰性，因此我們為大學生和低收入家庭提供優惠價格。如需了解更多有關費率或討論您的具體情況的信息，請隨時與我們聯繫。我們在這裡支持您走向更健康、無焦慮的生活之路。

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